Konkurs wiedzy o zdrowym stylu życia Trzymaj Formę! rok szkolny 2016/2017

Zapraszamy do udziału  w OGÓLNOPOLSKIM KONKURSIE wiedzy o zdrowym stylu życia

„Trzymaj Formę!”

Dla najlepszych nagrody

 I miejsce − nagroda główna o wartości 3000 zł;
II miejsce − nagroda o wartości 2000 zł;
III miejsce − nagroda o wartości 1000 zł.
a co ważniejsze punkty do liceum !

ZAINTERESOWANE OSOBY PROSZONE SĄ O KONTAKT

do dnia 23.11.2016r.

z p. Pilarską, p. Mazur oraz p.Kalisz-Walerowicz

Więcej informacji na stronie www.trzymajforme.pl

GIMNAZJUM NR 29 - SZKOŁA PRZYJAZNA ŻYWIENIU I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

KOLOROWO I ZDROWO NA ZAJĘCIACH TECHNICZNYCH

Ważne zasady zdrowego żywienia

1. Spożywaj duże ilości warzyw.

2. Jedz regularnie, najlepiej 5 posiłków dziennie.
3. Wzbogać swoją dietę o różnorodne produkty.
4. Unikaj wysoko przetworzonych i sztucznych produktów.
5. Nawodnij prawidłowo swój organizm.
6. Unikaj słodyczy.
7. Korzystaj z soli jak najrzadziej.
8. Zamień smażenie na pieczenie.
9. Ogranicz maksymalnie spożycie mięsa.
10. Zmień swoje nawyki żywieniowe.

A o to pyszne i zdrowe przekąski przygotowane przez uczniów 
klasy 3a i 3e :)

p. Anna Kalisz-Walerowicz